Tarih: 27.05.2021 16:05
Nedir bu 20-20-20 kuralı?
Gözleriniz gün boyunca çok çalışır ve ara sıra ara vermeye ihtiyaç duyar. Normal şartlarda gözümüzü bir dakika içinde 5 ila 15 kez biz farkında olmadan kırparız,
bu hareket göz sağlığımız ve gözün kurumaması için önemlidir.Bilgisayarda uzun süreler boyunca çalışıyorsanız olması gereken bu hareket 0-1 e düşer.
Bunun için 20-20-20 kuralını uygulayın.Bu kural hem lens kullananlar için hem de kullanmayanlar için gereklidir ve uygulanması çok kolaydır.Her 20 dakikada bir, bilgisayarınıza veya yoğunlaştığınız ekranlı işlere bakmayı bırakıp 20 metre uzakta bir şeye 20 saniye bakmanız gerektiği anlamına gelir.
Lensimburada.com
Türkiye'nin En Uygun Online Sipariş Sitesi